必利勁男人吃什麼可以補精？ 含有高維生素的食物有助提高精子的質量、生成及活性，這些維生素包括維生素A、C、B12、D、E。 綠色蔬菜綠色蔬菜含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分，有助於提升精子的品質。 含奧米加3脂肪酸的食物含有精子生成所需的必需脂肪酸，例如堅果、魚類等。 改善男性不孕 正確飲食 救救精子 　據世界衛生組織調查研究，全世界男性精子密度平均每年下降1%，與1940年相比，約只剩一半不到。精子的低量，加上活動力降低，大大影響了現代男性生育能力。啟新專業醫學健康促進中心營養師及健康管理師，教讀者如何從飲食及生活改善，增加精子數量，提高精子質量和活力。 　精子形似蝌蚪，總長約66um，健康精子才能具有正常的生存能力和受精能力。正常男性1毫升的精液中，約含有2000萬~6000萬精子。如果精子數目少於2000萬/毫升，就可以引發不孕症。 哪些飲食習慣會傷了男性的精子？ 吃多了被汞污染的海鮮　汞是對生殖系統有害的化學物質，長期攝取含汞海鮮，容易降低精子的活動性。 經常吃速食食品　速食食品原枓，例如基因大豆、荷爾蒙飼養的肉品等，含有荷爾蒙的機率相當高，吃多了容易誘發男性生殖問題。 無節制的飲酒　酒精會損傷睪丸的生精細胞，影響精子產生。 飲食不均衡　經常偏食、飲食單調的人，長期下來可使體內的維生素、鋅不足進而精子數目下降。 不愛吃蔬果　蔬果富含維生素，男性攝取不足容易影響精子的生成、減少精子數量或影響精子的活動力。 高脂肪飲食　飽和脂肪量吃多，精子量會明顯降低。 吃哪些食物可以補精子？ 含有高維生素的食物　有助提高精子的質量、生成及活性，這些維生素包括維生素A、C、B12、D、E。 綠色蔬菜　綠色蔬菜含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分，有助於提升精子的品質。 含奧米加3脂肪酸的食物　含有精子生成所需的必需脂肪酸，例如堅果、魚類等。 含鋅、硒食物　男性缺乏鋅，會引起精子數量減少、畸形精子數量增加，甚至不育。缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。 　除了少吃不利精子的食物、多補充有利的食物；也要從生活中改善不利精子的習慣。此外，要適當運動以提高精子品質，但不宜劇烈運動。 read more

一次看懂壯陽藥 根據資料顯示，臺灣 30 歲以上的男性，有近三成的人有勃起功能障礙(Erectile Dysfunction)，不過只要配合藥物治療，癥狀通常都能快速地得到改善。因此，鼓起勇氣前往治療的民眾，醫師會依患者情況，提供治療勃起功能的處方藥，但這些藥物的副作用，服用前仍然要特別註意，以下整理3種主要口服壯陽藥，以及七種常見副作用。 壯陽藥的三大成分： 他達拉非： 它能在性行為時，增加陰莖的血流量，保持勃起狀態。 它還能拿來治療攝護腺肥大，也就是所謂的良性攝護腺增生癥(Benign Prostatic Hyperplasia，BPH)。 此藥品能放鬆前列腺和膀胱的平滑肌，有助於緩解BPH的癥狀，如尿不出來、尿流細小、解不乾淨、頻尿、夜尿等等。 西達那非： 西地那非的主要適應癥為陰莖勃起功能障礙，以及肺高壓與高山癥預防等。 在實際應用中，壹些保健品生產廠商在其產品中加入西地那非成分以期令使用者獲得更加明顯的效果，但由於在保健品中使用西地那非的用量沒有嚴格的控制，因而可能會對使用者產生不良影響。 伐地那非： 伐地那非（Vardenafil）是壹種橙色的小藥丸，綽號「火焰」。 它是非常強效的PDE-5抑制劑。 用於治療男性陰莖勃起功能障礙。 該藥能夠協助男性在性行為時能達到及維持勃起。 鹽酸達泊西汀： 達泊西汀（INN：dapoxetine），商品名Priligy 必利勁，屬於壹種快速起效和代謝的選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑（SSRI），是壹款用於治療16至84周歲男性早泄的藥物，通常可將射精前性交時長延長至原先的3至4倍。 達泊西汀起效時間短，約60分鐘；應當在性交前按需服用，而非長期服用。     read more

2-3成男性曾當「快槍俠」？ 太快繳械是男性說不出口的痛，不但讓伴侶尷尬，當事人更是恨不得找個地洞鑽！泌尿科醫師陳忠佐提及，據研究統計，約有2-3成的男性曾經有早洩的問題，更有超過7成的男性未曾接受正規治療，不過其實只要接受口服藥物、外用藥物，或是手術治療，便能改善早洩問題。 陳忠佐在臉書粉專「解鳥室《解決妳的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師」發文解釋，早洩是壹種複雜的性功能障礙，現代醫學普遍認為發生的原因包括：身體健康問題、情緒或心理壓力、生活方式的影響等。另外，在臨床上，若是有過度飲酒、攝護腺炎癥、甲狀腺機能亢進，都可能是引起早洩的因素之壹。 除了疾病引發早洩問題外，陳忠佐表示，當出現壓力、焦慮、抑鬱、罪惡感、人際關係出現問題，以及對自己身體形象不滿等情緒時，也可能造成早洩。 適當治療 改善早洩困擾 針對早洩治療，陳忠佐指出，其治療大致可分成3個方向，並提醒，透過適當的治療方式來改善，選擇專業合法的醫療團隊，便能大幅改善早洩困擾。 1.口服藥物：國內常見口服藥物為必利勁（Dapoxetine），其優點為使用方便、服用後可以延長射精時間，提高患者及其伴侶的性滿意度。不過口服藥物可能有副作用，包括頭痛、暈眩、噁心、腹瀉等。 2.外用藥物：外用藥物可選擇賦久勁（Fortacin），該藥物含有局部麻醉劑，能減少陰莖龜頭的敏感度，進而幫助延遲射精。但因為外用藥物內的局度麻醉劑會降低龜頭敏感度，可能會影響性快感，且可能在性交中將藥物轉移給伴侶。 3.手術治療：龜頭減敏手術（Megafill）可透過減少龜頭的敏感度，延長性行為的持續時間。其中手術會把異體真皮粉註射到龜頭的皮下組織，在龜頭下方形成壹層自然的保護膜，以降低龜頭的敏感度。 read more

愛愛太久交差，必利勁讓你更持久 想要解決龜頭敏感、早洩的問題，在臨床上常見治療早洩的方式有以下三種，早洩並非無法可治，治療方法須要因人而異。 第一種就是藥物治療：口服藥物治療是治療早洩的常見治療方法之一，有些藥物可以幫助延長射精時間，就像我們的必利勁等，在性行為前服用，確實可以延長蛇精時間，提升身體性能，由於這類藥物有每日的服用劑量，使用過程我們要按照醫師的囑咐服用，就能夠讓你避免不必要的副作用，讓你的性愛時間變得更持久。 外用局部麻醉藥物：這類藥物是透過局部麻醉的效果，降低龜頭敏感度來改善早洩問題，如臺灣常見的噴劑賦久勁（Fortacin）、局部麻醉軟膏利多卡因都可以被用來治療早洩。這類外部用藥也可能產生副作用，包括生殖器感覺減弱、灼熱感、部分勃起障礙等。由於是外部用藥，因此若接觸到人體黏膜會被吸收而造成局部麻木感，增加受傷的風險。 手術治療：如龜頭減敏手術，透過將異體真皮粉與生理食鹽水適當比例混和後，施打在龜頭的組織下方，形成壹層自然的保護膜，藉此降低龜頭的敏感度。由於這項手術的效果是半永久的，如果效果不足也可以再次加強，因此近年來特別受到青睞。 read more

必利勁不能和什麼 一起吃？ 必利勁的禁忌： 必利勁會促進有機硝酸塩類的降血壓效果，因此不能與任何型式的有機硝酸 塩類一同服用。 ... 對必利勁其錠劑中任何成份過敏的患者不適用。 重度肝功能不全、高血壓(高於170/100 mmHg)、低血壓(低於90/50 mmHg)、 ... 激勵金不適用於女性及孩童。 在性交之前 1 小時服用，建議一天只服一次，一個月不超過 6 次。 正常性功能者不需使用此藥物。 必須與食物分開服用避免高油脂食物一起服用。服用後必須有性 刺激，一天最大劑量一顆。 在高血壓患者服用降血壓藥物中有〝硝酸類(Nitrates)〞者，嚴禁使 用〝必利勁〞，以免血壓下降太多，休克、或死亡。 有心血管疾病不適合進行性行為者，最近 6... read more

32歲男生單身太久了實戰竟讓秒射 「早洩」可說是男性最難以啟齒的生理問題之壹，事實上不只老年族群，就連未滿30歲的年輕人都可能成為「快槍俠」？衛生福利部樂生療養院泌尿科李信毅醫師表示，先前曾收治壹位30歲年輕男性，每當和女友激情時總是「忍不住」且很快就結束，自覺沮喪並對不起女友而就診。 「早洩」可說是男性最難以啟齒的生理問題之壹，事實上不只老年族群，就連未滿30歲的年輕人都可能成為「快槍俠」？衛生福利部樂生療養院泌尿科李信毅醫師表示，先前曾收治壹位28歲年輕男性，每當和女友激情時總是「忍不住」且很快就結束，自覺沮喪並對不起女友而就診。 經過仔細問診後，發現該男子因許久未交女友，導致發生關係時太興奮而無法控制射精頻率，進而導致早洩狀況發生。李信毅醫師指出，上述案例屬於屬於「情境性」的早洩，需要學習與調整射精的速度，甚至輔以鎮定藥物改善。最終經過治療調整，該男子的早洩情況終於逐漸改善並重拾雄風。 缺乏運動、睡不好都是風險因子？ 2大早洩種類「這種」最棘手 李信毅醫師說明，早洩主要可區分為「終身性」或「後天性」，後天性早洩可能因心理或生理問題而產生，如壓力、心理疾病或人際關係等問題，引起患者的焦慮情緒；或是與疾病相關包括攝護腺發炎、甲狀腺功能亢進、睡眠品質差、代謝綜合癥候群、缺乏運動與荷爾蒙不平衡等。因此治療後天性早洩的主要重點，是先處理患者的原發性疾病。 而真正有困難的是治療則是「終身性早洩」，這也是使病患倍感尷尬而不願意與醫師討論的潛在原因。終身性早洩的治療，除了行為治療（包括骨盆底肌運動、使用保險套、暫停擠壓技術）以外，藥物治療也需要適時介入。 李信毅醫師表示，已獲許可的早洩藥物包括口服藥物「必利勁」或是局部噴霧劑「賦久勁」，單價較高且無健保給付。除了上述2類藥物，亦有其餘效果不錯的藥物供患者選擇，不過皆屬於「標籤外適應癥」藥物；因此整體療效與可能的藥物副作用，都要與醫師充分討論並密切追蹤，才能達到最好的治療效果。 read more

必利勁功效之維持夫妻幸福的4個秘密 1夫妻雙方維係的關係 高品質的婚姻生涯離沒有開高品質的性生涯，性生涯的融洽能讓夫婦兩人正在平常生涯任務中有更好的形態，更悲觀衰弱的姿態，可是有很多夫婦的性生涯卻並沒有那樣如意。那樣，如何能力失掉中意的性愛呢？給性生涯列定一度工夫表是一度無比可行且法則的方針，聽興起固然讓人驚異，但很多人真的那樣做了。 必利勁在線購買 有了工夫表，夫婦會對於性愛充溢等待，並為此辦好預備。到了性愛那天，他們會提早調度好任務和生涯，調動形態，還能夠細心調度前戲，打造浪漫，防止讓性愛變得平淡有趣。考察顯現，有性愛工夫調度的夫婦，性生涯品質更高，性閱歷愈加愉悅美好。 2辦事果斷性 夫婦結婚以後，特別正在生完孩子後，必需分外保護本人那『一畝三分地』。無論孩子正在哪，無論搬家搬到哪，必須要給足本人和丈夫相對於公家的時間。當夫婦把臥房門打開後，假如沒有急迫狀況，孩子們沒有能隨便進入。鎖上臥房門，把時間留給本人，是他們維持性愛品質的竅門。這小半關於有孩子或者與雙親同住的夫婦來說無比主要。鎖登門，會讓夫婦有保險感，放得開，從而全身心腸輸入到二人間界中。 3相互之間的信任 夫婦之間最根本的大前提就是彼此懷疑，這也是兩集體乾什麼聯合正在一同的緣由。只要正在彼此懷疑、相互沒有輕松感的狀況下，纔會做作地赤裸絕對於，把本人交給對於方。關切本人的表面和衰弱也無比的主要。維持身體和衰弱，會增多對於伴侶的吸收力，更會讓本人充溢自傲。讓這種單方之間默契的懷疑來得更為做作虛浮。 4抓住性愛時機 　每一次性愛時機都是入地寄予你們的，你們得好好掌握，人生苦短，活一天，少一天。做一次，也就少了一次。繁忙的生涯和任務會擠佔眾人的性愛工夫，讓性生涯變得急促。這時，定然要愛惜歷次性愛時機，魚水的親吻，狂熱的擁抱……沒有要簡化方法，而要做得愈加圓滿，重視靈與肉的融會。性愛如音樂，該當有崎嶇跌宕，原封沒有動的性愛形式會讓人主張有趣。但性愛形式的翻新，要以兩人都能承受為度。兩人一同試驗新的姿態，變換性愛地方，會讓你們感覺生趣無量。夫婦結婚以後，特別正在生完孩子後，必需分外保護本人那一畝三分地。無論孩子正在哪，無論搬家搬到哪，必須要給足本人和丈夫相對於公家的時間。當夫婦把臥房門打開後，假如沒有急迫狀況，孩子們沒有能隨便進入。鎖上臥房門，把時間留給本人，是他們維持性愛品質的竅門。這小半關於有孩子或者與雙親同住的夫婦來說無比主要。鎖登門，會讓夫婦有保險感，放得開，從而全身心腸輸入到二人間界中。 read more

必利勁-不喝水恐讓你爽到昏厥！ 很多人好奇詢問，壯陽藥有哪些，可以在網路買嗎？首先在臺灣最出名的就是「威而鋼」與「犀利士」，這兩個藥品的最大差別在於威而鋼是短效，而另外壹個藥效可以持續24-36小時，因此威而鋼在性行為前30分鐘前服用，而犀利士則需要行房前1小時服用，因為犀利士效果可以持續很久。 就會有人詢問，那吃了後會壹直勃起嗎？不會的，不管是威而鋼還是犀利士，服用後都需要有性刺激才會勃起，「犀利士」還有另外壹個作用是改善良性前列腺肥大，許多超過40歲的人，會有夜尿、頻尿，小便困難，其實都是因為前列腺肥大，因此本藥除了可以改善性功能障礙，又可以治療前列腺肥大，真是壹舉兩得！   「威而鋼」這幾年專利期過了，所以會有很多成分相同，但是價格比較便宜的學名藥陸續出現，在藥局可以購買嗎？如果沒有處方簽，是無法購買的，網路買大多是假藥、偽藥，因此需要此藥，必須醫師處方後，方可以至藥局購買，另外還有壹種預防早洩的藥物叫「必利勁（priligy）」，本藥也是需要醫師處方的，需要在性行為前2小時服用，此外為了預防昏厥，建議服用此藥前要多喝開水。 有些人難以啟齒早洩，或是不想用口服，想要自行去藥局買，就有外用型的局部麻醉劑，在性行為前塗抹，可降低敏感度，延長時間，這幾年有新出壹款「保險套」裡面的潤滑液也加少量局部麻醉劑，而增加持久度，在選購保險套時也可以參考。 再來就是藥局常見的保健食品「瑪卡（秘魯人蔘）」，與其說其可壯陽，不如說這個可以增強體力進而達壯陽功能，精胺酸則是可以加強精子活動度，它也是壹氧化氮前驅物，可改善勃起障礙，再來就是大家所知道的「大蒜精」，壹般所認為是增強免疫力，但是大蒜還有另外壹個功能是能刺激雄性激素，增加精子數量，其實這些保健食品不是藥品，只可以當做日常保健補充品，有問題還是需要看醫師，才是根本解決之道。 read more

七種食物助性又健康 在正常夫妻生活中，性生活是很重要的壹個組成部分，知名性愛瑜伽術專家莎姆．伊薩多拉就曾說性愛是種生活方式，更認為必須為其騰出時間做點功課，並註意自身飲食。以下是她所推薦具有驚奇好處且能提高性欲的七大健康「助性」食物。 洋蔥 伊薩多拉表示，雖然洋蔥的味道壹點都不讓人覺得性感，但這種蔬菜強化生殖器官且增加人體睪固酮的分泌，有助於提升男性跟女性的性欲。「它在阿育吠陀中被稱為建立性能量的補品且眾所周知，它能幫忙製造精子是眾所周知之事，因此和尚們必須避開它。」 但基本上，男女都應將其切碎並放進所有東西中吃掉。 大蒜 除了能對抗吸血鬼外，大蒜還有助性的效果。伊薩多拉解釋說：「大蒜含有大蒜素，能在體內產生熱量，且已獲證明能增加睪固酮。這對性愛持久力很有用，健身者也可用它來長肌肉。」 辣椒 就像辣椒在舌頭上的辛辣感，辣椒也能幫忙增加性生活中的情趣。伊薩多拉說：「辣椒含有辣椒素，能產生熱量並促進血液循環以及勃起的血流量。辣椒有立竿見影的效果，因為當妳準備好要辦事前，可試著來上壹根。」 大蜜棗 伊薩多拉指出，大蜜棗富含胺基酸，這些胺基酸可提高性愛持久力，在像是奈及利亞的北非國家中，大蜜棗是很受歡迎的壯陽藥。不僅如此，伊薩多拉還認為吃大蜜棗的動作也會讓人覺得性感。「它們在妳嘴裡融化，而且是壹種可在床上餵給妳愛人吃的那種食物。」不過，建議先放些衛生紙在旁邊，因為它們黏呼呼的。 無花果 無花果跟大蜜棗壹樣富含胺基酸，且由於它的性外觀跟味道，也被稱作是種壯陽藥。伊薩多拉說：「無花果的氣味和質感非常芳香與肉感。它們是美味的水果，妳可以自己吃，也可餵給妳的愛人吃。吃無花果的動作甚至也會讓人感到性感。」 枸杞 伊薩多拉指出，長久以來亞洲國家將枸杞當作性補品，因為據說它們能增加睪固酮的分泌。她並建議可將枸杞撒在麥片、沙拉或是抓壹把吃，買曬乾的枸杞亦可。「它們是性補品及超級食物，壹種超級性食物。」 富含脂肪的魚類 伊薩多拉表示，鮭魚、鮪魚跟鯖魚均富含Omega-3脂肪酸，能提高多巴胺，而這種荷爾蒙跟人們性高潮時大腦所釋放的荷爾蒙相同。她並說：「它還能提升情緒，且愈放鬆的人更常有想要做愛的心情。富含脂肪的魚類還含有L-精胺酸，壹種被用來治療勃起問題的胺基酸。將它想像成天然的必利勁吧。」 read more

必利勁（Priligy）提高性能力射精快？ 對於早洩的治療，陳醫師說，通常應先找出患者是否有潛在疾病並加以治療；若與情緒壓力有關，則進行心理治療；或利用行為療法降低敏感度與控制射精；當然，藥物適時介入治療也是必須的。 目前，可用於治療早發性射精的藥物可分為兩類，分別為口服藥物及局部噴劑。 教妳4招應對不受控的小弟弟： 先發制人： 這招非常簡單，就是在嘿咻前15分鐘到30分鐘先自己尻壹發。為什麼這會有效呢？事先打壹槍後，男生會暫時進入「聖人狀態」，性慾與龜頭的敏感度會下降，接下來進行性行為時的刺激就不會這麼強烈，比較不容易射精了，這招先發制人屬於降低性刺激的策略。不過要記得，自己動手的那壹發求快即可，不要花上太多時間跟力氣，重點是接下來的性行為。 鬥轉星移： 嘿咻的時候要轉移焦點，像是背九九乘法表、圓周率，或是在心中默念心經。這樣子可以稍微分心，降低性行為帶來的刺激，同時也能減少緊張感，不會壹直擔心是不是待會就要射了。 九淺壹深： 有些早洩先生在做活塞運動時，壹插入就盡全力地動，運動的最後永遠都是狂抽猛送，送完「禮物」，活動自然結束。男人記得，壹定要沈得住氣。謹記「慢慢來，比較快」的心法，即慢慢動然後搭配少量間歇性衝刺。慢慢來的時候，陰莖受到的刺激減少，可以延長時間；而突然的深入衝刺則是給伴侶出奇不意的快感。但切記，深入衝刺後要立刻拉回「慢慢來」的節奏，避免過度刺激。 亢龍有悔： 快要射精之前，男性都會感受到有某種「前奏」，即身體會告訴妳將要發射了，這時候請立即停止活塞運動，並且骨盆腔肌肉發力，把想要射精的感覺壓下去，這種方法屬於中斷射精。 read more