男生必看！男性性愛秘技 事前準備 1. 如何增強硬度、持久度 ？ 平日保養：減少抽菸、喝酒。最重要的是，每週固定 #有氧運動，頻率最好每週三次每次三十分鐘，心跳大於130 均衡飲食：避免吃太多高油高鹽高糖份食物 充足睡眠：尤其是戰鬥前壹天更是需要喔！ 適度釋放生活壓力：保持心情愉快也是很重要喔 2. 救急藥物 威而鋼 屬性：爆發力型藥物，戰鬥前40分鐘使用、可維持3-4小時、避免同時飲用酒精或是高油脂食物。   犀利士 屬性：耐久型藥物。戰鬥前2小時服用，但是可維持24小時，可以多次戰鬥，不會被食物影響藥效   必利勁 屬性：戰鬥前1小時服用，可以維持三到四個鐘頭，需搭配大量喝水減少頭暈的副作用   噴霧（賦久勁外用噴霧劑） 屬性：增加持久度，戰鬥前五分鐘噴在龜頭上，可以減少敏感增加持久喔！ 行程CHECK LIST 濕紙巾、止汗劑、香氛蠟燭、浪漫歌單、巧克力、餐廳/美食外送、netflix(?)、保險套當然也很重要！ 戰鬥當天註意事項 小心折斷GG姿勢 “女上男下-騎馬打仗”容易折斷ＧＧ，這種姿勢讓女生比較可以控制自己的感覺和位置，但是過度激烈可能會折斷白膜，導致陰莖骨折，壹但聽到”ㄆㄧㄚˋ”壹聲而且伴隨劇烈疼痛和軟掉，就可能是有這個問題，要趕快就醫喔 小心扭到腰的姿勢 “火車便當”-需要靠腰，這種姿勢需要良好的下盤肌肉力量和腰部的肌肉力量，如果用力不甚輕則腰部肌肉拉傷，重則可能會導致脊椎骨折，沒有練過不要輕易嘗試喔 小心骨折的姿勢 水中打砲-超危險特工 浴室中滑倒的風險更高，肥皂水等等清潔劑可能會造成生殖器官或是膀胱發炎 read more

印度以其龐大的仿製藥產業聞名於世，占全球供應量的20%，並在制藥領域取得了令人矚目的成就。印度不僅是全球主要的藥品生產國之一，還擁有超過2000家獲得美國FDA批准的制藥廠，以及253家通過歐洲藥品品質管理局認證的先進工廠。因此，印度生產的藥物，如必利勁，成為全球廣泛認可的治療選擇，尤其在治療早洩方面展現了卓越的效果。 必利勁的卓越表現 印度的制藥實力無可否認，特別是在必利勁的生產方面。由印度三大藥廠之一的Sunrise制藥廠生產的必利勁，已經成為全球公認的治療早洩的最佳藥物。這款藥物不僅幫助Sunrise制藥廠獲得了巨大的利潤，還得到了FDA的認證，成為唯一一款被批准用於治療早洩的藥物。這一成就標誌著印度在全球藥品市場中的重要地位。 必利勁的劑量選擇 對於患有早洩的男性來說，選擇必利勁進行治療無疑是一個非常明智的決定。必利勁的主要成分是達泊西汀，這種成分具有顯著的治療效果，使得必利勁在全球範圍內受到廣泛好評。必利勁提供了三種不同的劑量——30mg、60mg和90mg，以滿足不同患者的需求。儘管劑量不同，但其最終的治療效果卻是一致的。一般建議患者從30mg劑量開始，每日服用的總量不應超過60mg，以確保最佳的治療效果。 必利勁的強效藥力 必利勁以其強大的藥效而聞名，尤其在首次使用後即能顯著改善早洩症狀。它不僅延長了男性的性生活時間，還降低了陰莖的敏感度，使男性能夠更好地控制射精時間。這些效果幫助許多因性生活不滿意而產生問題的家庭重新找回和諧，讓早洩患者回歸正常生活。儘管早洩不會直接威脅身體健康，但如果不及時治療，它可能對男性的心理和日常生活產生負面影響，降低生活品質。因此，一旦發現早洩症狀，應儘快使用必利勁進行治療。 藥師君的建議 必利勁的治療效果顯而易見，憑藉其卓越的藥效，它成為全球60多個國家治療早洩的首選藥物。選擇必利勁來治療早洩無疑是正確的決策，幫助早洩患者實現治癒的夢想。為了確保購買到正品，建議通過可靠的管道，如知名藥品平臺進行購買，這不僅保證了藥品的品質，還讓用戶在使用時更加安心。 綜上所述，必利勁憑藉其強大的藥效和廣泛的認可度，成為早洩治療領域的佼佼者。在正確的劑量和使用方法下，必利勁能夠幫助男性有效改善早洩問題，恢復自信，提升生活品質。 read more

必利勁作為印度最知名的男性速效提升產品之一，已在市場上贏得了廣泛的認可。雖然從技術上講，必利勁只有一種，但其實它有兩個不同版本，主要是針對不同需求的男性。本文將詳細介紹必利勁的種類、效果、副作用及如何安全使用，幫助您充分瞭解這款產品。 必利勁的種類 必利勁主要有兩種版本，分別是100mg和超級必利勁（120mg）。以下是這兩者的主要區別： 必利勁（100mg）：這是最常見的版本，主要成分是達泊西汀。它的效果已經相當強大，適合大多數需要延時的男性。 超級必利勁（120mg）：這種版本在100mg的基礎上增加了20mg的他達拉非，提供更強的效果。其適合那些在特定情境下需要更強效能的男性，例如約會或特殊場合。 必利勁的效果 必利勁被藥監機構指定為治療男性早洩的專用藥物，其效果顯著。根據使用者反饋，服用必利勁後，男性可以延長性愛時間，通常能延時30分鐘至60分鐘以上。此外，必利勁的藥效可持續約20小時，這意味著在這段時間內，只要有性慾，便能保持良好的戰鬥力和持久力。 必利勁的副作用 儘管必利勁的效果明顯，但使用時仍需注意可能的副作用。主要成分達泊西汀可能會引起輕微的頭暈或噁心感。這些副作用通常是暫時的，只要不過量服用，通常不會造成長期影響。關鍵在於確保所購買的必利勁是正品，因為偽藥的成分不明，可能會導致更嚴重的副作用，甚至損害腎臟健康。 如何降低副作用的風險？ 為了降低副作用的風險，您可以採取以下措施： 選擇正品：確保從可信的藥房或官方管道購買必利勁，以避免偽藥的風險。 遵循用法：嚴格按照建議劑量服用，切勿私自增加劑量。如需調整劑量，務必在藥劑師的指導下進行。 多喝水：在服用後多喝水，有助於減輕可能的副作用。 正品必利勁的購買管道 如果您想購買正品必利勁，可以考慮以下管道： 官網：必利勁台灣官網官方授權的零售商，提供正品保障。 香港購買：可以直接前往實體藥局或訪問 https://priligys.com/進行購買。 代購的可信度 不建議通過代購管道購買必利勁，因為這樣的產品效果和成分無法保證。若必須代購，務必選擇信任的朋友進行交易。 必利勁的官方網站 在網路上存在許多偽造的必利勁官網，選擇正確的網站能夠避免上當受騙。 必利勁能否治療早洩？ 必利勁是治療早洩的首選藥物，速效和療效都相當出色，能夠有效改善早洩問題，為用戶提供良好的使用體驗。 必利勁的真實評價 在PTT等討論區中，關於必利勁的評價參差不齊。有些是真實用戶的分享，有些則可能是偽藥網站的宣傳。使用者在參考評價時，應具備辨識能力，以便找到真實的使用經驗。 使用必利勁的誤區 許多人誤以為服用必利勁會自動勃起，實際上，它的主要作用是延長持久力，而不是助勃。服用後仍需一定的性刺激才能達到勃起效果。 結論 必利勁作為一款有效的男性速效提升產品，能夠幫助許多男性改善性功能。瞭解其種類、效果與副作用，並遵循正確的使用方法，將使您更安全有效地享受這款產品的好處。如有進一步的疑問或需求，建議諮詢專業藥劑師或醫療人員。 read more

在男性治療早洩的藥物中，必利勁（達泊西汀）因其有效性而廣受歡迎。然而，與任何藥物一樣，瞭解其可能的副作用及使用注意事項是非常重要的。雖然大多數副作用相對輕微，但患者仍需要保持警惕，以保證用藥安全。 必利勁的常見副作用 服用必利勁的男性朋友可能會經歷一些輕微的副作用，例如： 輕度頭痛：這是使用必利勁後最常見的副作用之一，通常會在短時間內自行消失。 惡心：部分患者在用藥後可能感到噁心，但這種情況一般也是暫時性的。 儘管這些副作用相對輕微，但患者在使用前應充分瞭解這些潛在反應，並與醫生進行充分溝通。 服用必利勁的注意事項 1. 認識禁忌人群 必利勁並不適合所有患者，尤其是那些有潛在心血管疾病的人群。例如，患有流出道梗阻、瓣膜性心臟病、頸動脈狹窄或冠心病的患者，使用必利勁可能會增加心血管不良反應的風險。因此，這些患者在考慮使用該藥物時，應謹慎評估自身健康狀況。 2. 適當的用藥劑量 首次服用必利勁時，建議選擇30mg的劑量。如果使用後效果不理想，而副作用在可接受範圍內，可以考慮增加劑量至60mg。患者應在性生活開始前1-3小時服用，以達到最佳效果，並幫助減少頭痛和惡心的可能性。 3. 避免與特定藥物同時使用 在服用必利勁時，應避免與某些精神藥物同時使用，如氯胺酮、甲烯二氧甲苯丙胺等。這些藥物可能會引起嚴重的不良反應，包括心律失常和高熱。同樣，與鎮靜劑（如麻醉品和苯二氮平類）同時使用可能會加重嗜睡和頭暈的症狀。 4. 酒精的影響 服用必利勁期間，患者應避免飲酒。酒精可能會加重神經識別作用，並增強一些心血管不良反應的風險，例如暈厥，這會增加意外受傷的可能性。 5. 監測暈厥和頭暈 使用必利勁後，患者可能會出現暈厥或頭暈的情況。根據臨床試驗數據，暈厥的發生率因試驗人群的不同而異。在III期臨床試驗中，發生暈厥的比率範圍為0.06%至0.23%。因此，患者應特別留意這些症狀，並在出現相關情況時及時尋求醫療幫助。 結論 雖然必利勁在治療早洩方面有著良好的效果，但患者在使用時仍需注意可能的副作用和禁忌。瞭解這些資訊不僅有助於減少不良反應的發生，也能提高治療的安全性和有效性。無論何時，患者都應在專業醫生的指導下進行用藥，確保選擇最合適的治療方案。健康的治療方法是實現良好性生活質量的關鍵。 read more

早洩可以痊癒嗎？ 正規治療僅兩種口服藥物與外用噴劑，林修名醫師表示，目前針對早洩的合法治療只有兩種，一是口服藥物，二是外用噴劑。 口服藥物需在性行為前1-3小時服用，不過對於部分男性效用有限；外用噴劑較為方便，性行為前5-10分鐘噴在龜頭處，形成一層薄膜降低龜頭敏感度，但不會影響龜頭之外其他部位的敏感度，進入伴侶體內也不會有不良影響 必利勁在線購買 28歲的小陳有早洩困擾，不僅和女友之間辦事不夠盡興，有時候甚至還沒進入就不硬了，讓他挫敗不已，連情侶關係都岌岌可危。小陳也上網查了許多方法，用性交中斷訓練，甚至將包皮割除，效果都不明顯。這才下定決心找醫師求助，一開始服用口服藥物必利勁覺得改善效果還不錯，就一直在使用必利勁，才終於解決小陳的困擾，面對女友更能抬得起頭。 早洩分為原發性與後天兩種，原發性是指不明原因造成，從有性行為一開始就沒有辦法超過一定時間；後天則原因複雜，林修名醫師指出，可能是慢性病藥物影響，也可能因為壓力、情緒、疾病影響，有些年輕人會懷疑是青春期時自慰次數較多，不過自慰太多或縱慾過度並不會造成早洩。 所以我們對症下藥，把自己早洩的原因搞清楚，利用口服藥物必利勁，並且堅持服用，是可以只來哦早洩問題，使得早洩症狀痊愈。   read more

男性健康問題在現代社會中越來越普遍，許多男性為了改善自己的性生活質量而尋求藥物幫助。必利勁（Dapoxetine）作為一種專門針對早洩的藥物，已經廣泛應用於臨床治療中，尤其在治療早洩和延長性生活時間方面有著顯著效果。那麼，必利勁的作用原理是什麼？它的雙重效果究竟如何？讓我們來深入瞭解。 必利勁的作用原理 印度必利勁是專門針對男性早洩問題研發的藥物，主要成分是鹽酸達泊西汀（Dapoxetine）。這種成分的作用是通過增加神經遞質血清素的活性來延緩射精。對於那些困擾於早洩的男性來說，必利勁能夠有效幫助他們控制射精時間，並延長性生活時間，提升夫妻生活的質量。根據臨床研究數據顯示，服用必利勁後射精潛伏時間可以延長3到4倍，使得性生活更為滿意。 必利勁的效果究竟如何？ 很多人關心必利勁的具體效果。它的主要作用是提升男性對射精的控制力，延長射精潛伏時間，從而達到延時的效果。這對於那些經常因為早洩問題困擾的男性來說是一大福音。根據使用者的反饋，服用後能顯著改善性生活質量，不僅延長了房事時間，還提升了整體的性生活滿意度。特別是對於輕中度早洩患者，必利勁的效果更為明顯。 不同早洩程度的用量建議 根據早洩的嚴重程度，必利勁的用量可以做出相應調整： 輕度早洩患者（早洩症狀持續不到一年，性生活時間在5-10分鐘）：建議使用30粒。 中度早洩患者（早洩症狀持續1-2年，性生活時間在3-5分鐘）：建議使用60粒。 重度早洩患者（早洩症狀超過2年，性生活時間在2-3分鐘）：建議使用90粒。 這些建議的用量是根據臨床經驗得出的，患者可以根據自身情況選擇適合的劑量。 必利勁的副作用及反彈風險 儘管必利勁對治療早洩有著顯著的效果，但很多人擔心它會產生副作用或依賴性。實際上，必利勁被認為是目前市場上針對早洩最理想的藥物之一，它的耐受性非常好，大多數患者在服用後並不會出現嚴重的副作用。至於反彈問題，根據臨床研究，適度服用後一般不會產生明顯的反彈。然而，長期使用必利勁有可能會導致依賴性，因此不建議長期服用。 對於一些症狀較輕的陽痿或早洩患者，如果只為了延長房事時間，推薦選擇日本藤素等內服產品，它能夠在房事前20-30分鐘使用，效果顯著且無需長期依賴藥物。 必利勁的使用注意事項 使用必利勁時需要注意以下幾點： 服用時間：必利勁應在預定房事前1-2小時服用，這樣能確保藥效發揮最佳。 避免過量：切勿急於求成，過量服用不僅無法加強效果，還可能帶來不必要的健康風險。 不要重複使用：24小時內不可重複使用。 健康狀況：高血壓、心臟病患者應謹慎使用，建議在專業醫師的指導下進行。 副作用應對：如果服用後出現多次不正常勃起或房事中久勃不射的情況，可以飲用大量涼開水來緩解。 必利勁和生活方式的結合 雖然必利勁是一種有效的治療早洩藥物，但單靠藥物並不能徹底解決問題。為了達到最佳的治療效果，患者應該配合健康的生活方式，包括良好的飲食習慣、充足的睡眠以及適當的運動。這樣才能確保身體在服藥後能夠得到充分恢復，進一步改善性生活質量。 總結來說，必利勁作為專門治療早洩的藥物，在臨床應用中具有非常顯著的效果。對於那些希望改善性功能並提升性生活質量的男性來說，必利勁無疑是一個理想的選擇。然而，合理使用藥物和保持健康的生活方式同樣重要，這樣才能讓治療效果最大化。 read more

在面對早洩問題時，許多男性希望能快速解決這一困擾。然而，想要一次性完全治療早洩，現階段的醫療技術和藥物尚無法達到這個目標。治療早洩通常需要一段時間和持續的努力，而必利勁則是目前公認的最有效藥物之一。瞭解如何正確使用必利勁療程，將有助於獲得最佳效果。 必利勁的作用機制 必利勁的主要成分是達泊西汀（Dapoxetine），這是一種專門針對早洩（PE）研發的藥物。它獲得了多國藥品監管機構的批准，並被證實能有效治療早洩問題。必利勁的作用原理是通過抑制神經再攝取，減少陰莖的敏感度，從而延長射精時間。男性在首次服用後，通常能顯著感受到效果，性生活時間可以提升3-4倍。 如何正確服用必利勁 為了確保最佳療效，正確的服用必利勁非常重要。建議在性生活前1至3小時服用必利勁。服用時，應將藥片與一大杯溫水一同服用，且最好在空腹狀態下進行。通常建議使用低劑量的30mg，每次服用足夠滿足需求的劑量。藥效一般會持續12小時，12小時後藥物會逐漸排出體外。 必利勁療程的好處 儘管初次服用必利勁可以顯著改善早洩症狀，但要實現長期效果，建議遵循療程進行服用。一般來說，一盒必利勁包含10粒，完整的療程為三盒，應按照每日一粒的劑量持續服用。這樣不僅能達到更持久的效果，還能在療程結束後逐步減少對藥物的依賴，實現更好的延時射精效果。需要注意的是，每天服用的量不應超過60mg。 附加提示：健康生活的重要性 雖然必利勁可以有效地幫助男性延長射精時間，但治療早洩的過程中，僅僅依賴藥物是不夠的。維持健康的生活習慣、進行規律的鍛煉，也是治療早洩的重要因素。養成良好的作息和飲食習慣，有助於改善整體健康狀況，從而輔助藥物治療，達到更佳效果。 結語 必利勁作為目前最有效的早洩治療藥物之一，其療程效果經過大量臨床實踐證實能顯著改善早洩問題。瞭解正確的服用方式和療程安排，並配合健康的生活習慣，將使治療過程更加順利，幫助男性恢復自信，享受健康的性生活。 read more

早洩是許多男性面臨的一個敏感問題。對於18至64歲的男性早洩患者，Priligy（必利勁）是常見的治療選擇之一。這種藥物專門針對那些在陰莖插入陰道之前、過程中或插入後不久，由於極小的性刺激即發生持續或反復的射精情況，並因此導致顯著的個人苦惱或人際交往障礙，以及射精控制能力不佳的患者。本文將詳細介紹Priligy的用法、用量及服用注意事項，幫助您最大化其療效。 Priligy的用法和用量 服藥時間和方式 Priligy應在性生活前約1至3小時服用。建議完整吞下藥片，並用一滿杯水送服。這樣可以幫助藥物在體內充分溶解，減少副作用如暈厥或頭暈的風險。需要注意的是，不論是餐前還是餐後，保持一杯水的服用方式都是最佳選擇。 劑量建議 對於18至64歲的男性患者，首次使用Priligy的建議劑量為30mg。如果您在服用30mg後感覺效果不夠滿意且副作用仍在可接受範圍內，可以考慮將劑量增加至60mg。每24小時內，Priligy的最大使用頻率為一次。這樣的劑量設定有助於減少副作用，並確保藥物的療效。 定期評估 在使用Priligy進行治療時，醫生應在初次使用後的4週內評估患者的效果和風險，或者在使用6次治療劑量後重新評估風險-效益平衡，以決定是否繼續使用該藥物。這樣可以確保治療方案的有效性及安全性。 Priligy服用介紹 服藥時間的選擇 Priligy的最佳服用時間通常是性生活前1至3小時。然而，由於每個人的身體對藥物的吸收速度不同，藥效的最佳時間也會有所變化。建議患者根據自身情況進行兩至三次嘗試，以找到最適合自己的服藥時間。例如，若首次服用提前了一小時但效果不理想，可以下次提前兩小時服用，直到找到最佳時間。 服藥方法 服用Priligy時，可在飯前或飯後30分鐘至1小時內進行。服用後建議飲用一杯溫開水，以緩解可能出現的輕微副作用。此外，服用Priligy時應避免同時飲酒、食用辛辣刺激食物或功能性飲料，這些因素可能會影響藥效的發揮。 在香港購買Priligy的注意事項 在香港購買Priligy時，建議選擇正規管道，確保購得的是正品。價格因地區和供應商不同而有所變化，但選擇可靠的藥房或醫療機構購買可以保證藥物的品質和效果。如果對早洩問題感到困擾，及時尋求專業醫療建議並遵循正確的用藥指導，對於恢復性健康至關重要。 總結來說，Priligy作為早洩治療藥物，對於需要提高射精控制能力的男性具有顯著效果。按照上述指南正確使用，您將能夠更好地管理早洩問題，享受更滿意的性生活。希望本文能幫助您瞭解Priligy的使用方法，祝您早日恢復健康和自信。 read more

必利勁是一種專門用於治療男性早洩的口服藥物，其主要成分為鹽酸達泊西汀。該藥物的作用機制是通過影響中樞神經系統來改善射精控制，從而延長性交時間。本文將詳細介紹必利勁的適用範圍、使用方法以及注意事項，以確保用戶能夠安全有效地使用該藥物。 必利勁的適用人群 必利勁主要適用於18至64歲之間的男性早洩患者。需要注意的是，必利勁僅對因中樞神經敏感所引起的早洩有效，而對於其他原因引起的早洩（如生理或心理因素），則可能無效。因此，在使用必利勁之前，患者應經過專業醫生的評估。 使用必利勁的注意事項 1. 醫生指導下使用 在使用必利勁時，務必遵循醫生的指導。患者不應自行調整劑量或改變用藥方式，以免影響療效或造成副作用。 2. 注意副作用 服用必利勁可能會引起一些副作用，如暈厥和頭暈。為了降低這些風險，建議在性生活前大約2小時服用該藥物。如果在用藥後出現暈厥或頭暈的前驅症狀，患者應立即採取措施，躺下或坐下並將頭部放在膝蓋之間，直到症狀緩解。 3. 避免與酒精同用 必利勁的使用應避免與酒精同時進行，因為酒精可能會增強藥物的副作用，導致更嚴重的不適感。 4. 特殊人群的使用 對於有躁狂、輕躁狂或雙相情感障礙病史的患者、癲癇患者以及有中度細胞色素P450 3A4抑制劑或強細胞色素P450 2D6抑制劑的患者，應謹慎使用必利勁，甚至可能需要避免使用。 5. 肝腎功能監測 對於肝腎功能不全的患者，在使用必利勁時應格外小心。如果需要使用該藥物，建議定期監測肝腎功能，以確保安全。 6. 不適用人群 必利勁並不適合所有男性患者。18歲以下和64歲以上的男性，以及外周性早洩患者，均不建議使用。此外，過敏體質的患者在使用前應諮詢醫生。 總結 必利勁作為一種有效的早洩治療藥物，可以顯著改善男性的性生活品質。然而，使用該藥物時必須遵循醫生的建議，嚴格遵守用藥注意事項，以確保安全和有效性。若您有早洩困擾，請及時諮詢專業醫生，獲得適合自己的治療方案。保持健康的生活方式和良好的溝通，才能更好地改善性生活品質。 read more

男人如何預防早泄延時射精 醫網摘要：專家表示，很多男性朋友都是因為生活中的不良行為造成早泄。那麼，在日常的生活中，我們應該如何預防早泄呢？ 預防男性早泄從哪 入手。性不僅是連接兩個人之間的紐帶，也是維持壹個家庭和諧的基石。但是自從男性疾病的高發，很多家庭已經與性愛的快樂絕緣了，從此進入了痛苦的深淵。   引起男性早泄的原因有很多，大家不能單憑自己的判斷就私自治療， 最好能及時去正規醫院檢查壹下，這樣才能盡早擺脫疾病的困擾。   據最新權威調查顯示，早泄的發病人群正在趨向年輕化，越來越多的年輕男性開始患有不同程度的早泄。早泄的危害不言而喻，不僅會讓男性失去自信，傷及自尊心，還會危及情侶或是夫妻間的感情。   專家表示，很多男性朋友都是因為生活中的不良行為造成早泄。那麼，在日常的生活中，我們應該如何預防早泄呢？   男人如何預防早泄   專家介紹，預防男性早泄的方法：   一、不要亂吃壯陽藥   壹些年輕的男性朋友為了過度的追求性愛完美和刺激，經常服用壹些壯陽藥來提升自己的性能力，這樣不但使自己對壯陽藥物形成依賴性，還會造成間接性的早泄。因此，男性朋友壹定要註意服用這些藥物，切不可盲目亂用。   二、養成良好的生活習慣   有些年輕的單身朋友喜歡手淫，過度的手淫不但會造成早泄，還會引發壹系列的男性疾病。因此，男性朋友要養成良好的生活習慣，避免過度手淫的不良習慣。同時，有伴侶的朋友性生活也不可過於頻繁，要適度進行。   三、多鍛煉身體   多加鍛煉身體是預防早泄的壹個重要方面，如打籃球、跑步等均有益於心身健康和精神調節 read more