必利勁能否成為早洩救星？可以每日吃嗎？

必利勁對秒射是否有效？——深入解析 對於有秒射困擾的男性來說，必利勁（Poxet-60mg）被廣泛認為是一種有效的治療選擇。它作為一種專門治療早洩的藥物，通過降低神經敏感性，延遲射精反射，從而有效延長性生活時間。本文將從多個角度深入探討必利勁對秒射患者的功效，並介紹如何通過正確使用必利勁改善性生活品質。 必利勁能有效治療秒射嗎？ 秒射，指的是男性在進入陰道後短時間內射精，通常在幾秒鐘內完成。這種現象多與神經系統的高敏感性有關，而必利勁作為一種5-羥色胺重吸收抑制劑，能夠通過抑制神經傳導延遲射精過程，從而減少射精的敏感性。 必利勁的主要作用是調節大腦中的神經信號，減少神經過度興奮，從而延緩射精反射，幫助男性延長性愛時間。對於有秒射困擾的患者來說，服用必利勁可以帶來顯著改善。不過，藥物並不能完全根治早洩問題，只能在使用期間有效緩解症狀。因此，秒射患者在服用必利勁後可以體驗到性生活時間的顯著延長。 陽痿秒射患者能否通過必利勁改善症狀？ 對於既有陽痿又存在秒射問題的男性，必利勁同樣可以起到一定的幫助作用。陽痿常常會導致勃起時間較短，從而加劇秒射問題。必利勁雖然能延緩射精反應，但針對勃起功能較弱的患者，單純依賴必利勁可能不足以解決所有問題。這類患者可能需要綜合治療，例如使用其他針對勃起功能的藥物來配合必利勁。 此外，勃起功能障礙患者通常還需要調整性生活頻率，以減少對性生活的壓力。心理因素同樣可能影響陽痿秒射患者的表現，因而在接受藥物治療的同時，也建議進行心理疏導或行為治療，以達到更好的效果。 疲軟秒射患者服用必利勁是否有效？ 疲軟秒射的患者，通常是由於身體疲勞、過度手淫、心理壓力等因素導致的射精過快。必利勁對這類患者同樣能起到一定的緩解作用。作為五羥色胺重吸收抑制劑，必利勁能夠減少中樞神經的興奮性，延緩射精。然而，這類患者在治療過程中，需要結合個人病因進行針對性治療。 對於因龜頭敏感性較高而導致早洩的患者，外用藥物如利多卡因凝膠也可以有效減輕龜頭的敏感性，進而幫助延長性生活時間。這類藥物通過局部麻醉作用，降低敏感度，與必利勁聯合使用可能會有更好的效果。 必利勁的正確使用方法及效果 必利勁的使用方法非常重要，錯誤的服用方式可能會影響藥效的發揮。一般建議在性生活前1至3小時服用，並且需在醫生的指導下合理用藥，避免自行調整劑量。必利勁雖然能夠延長性生活時間，但它無法根治早洩，患者應根據醫生建議定期服用以獲得長期效果。 許多使用必利勁的患者報告稱，其效果不僅限於延長射精時間，還能夠緩解焦慮、抑鬱等與性生活相關的負面情緒。通過改善心理狀態，必利勁進一步提升了性生活的品質。 必利勁的副作用及注意事項 雖然必利勁的效果顯著，但也伴有一些副作用。常見的副作用包括頭痛、噁心、頭暈等症狀。為了最大限度地減少副作用的影響，患者應避免同時飲酒或食用油膩食物。此外，患有嚴重心臟病、高血壓等疾病的患者，在使用必利勁前應與醫生充分溝通，以確保安全。 必利勁的療效因人而異，部分患者可能在首次使用後效果並不明顯。如果發現藥效不足，應檢查是否因為服用方法不當或者飲食影響了藥物吸收。同時，長期過度依賴藥物並不可取，患者也應通過鍛煉身體、調整生活習慣來輔助治療。 如何通過鍛煉改善早洩症狀？ 除了使用必利勁等藥物，患者還可以通過鍛煉來改善早洩症狀。適度的運動，如慢跑、瑜伽等，不僅可以增強體力，還能有效提高性生活品質。通過鍛煉，患者的身體狀態和精神狀態會得到顯著改善，進而緩解早洩症狀。 總的來說，必利勁是治療早洩的有效藥物，尤其對於有秒射問題的男性來說，能夠延長性生活時間並提升自信。然而，藥物並不能替代健康的生活方式。通過科學的用藥結合鍛煉，患者將能更好地改善性生活品質，擺脫早洩困擾。 read more

早洩是男性常見的性功能障礙之一，據統計，大約三分之一的男性會受到早洩問題的困擾。這一問題的高發率使得許多人在尋求有效的治療方案時感到焦慮。在眾多治療早洩的藥物中，必利勁（priligy）被廣泛認為是一種有效的解決方案。但到底必利勁是否真的能有效治療早洩呢？本文將對必利勁的效果及使用方法進行詳盡的分析。 早洩的常見原因 早洩的發生原因多種多樣，包括但不限於： 長期久坐：缺乏足夠的身體活動可能導致血液循環不良。 抽煙和酗酒：這些習慣會對男性的性健康造成負面影響。 過度手淫：頻繁的手淫可能導致性敏感度過高。 頻繁的房事：過度的性生活也可能引發早洩。 年齡因素：中老年男性因身體機能下降而更易出現早洩問題。 必利勁能治療早洩嗎？ 必利勁是目前唯一被全球認可的治療早洩的藥物，它的主要成分是達泊西汀（Dapoxetine）。這種成分被證實能有效延長射精時間，改善早洩症狀。許多研究和臨床實踐都證明，必利勁在延長性生活時間和提高射精控制力方面具有顯著效果。通過在性生活前1-3小時服用必利勁，可以有效改善早洩問題。 不過，必利勁的效果也會受到個體差異的影響。雖然大多數人反饋必利勁能顯著改善早洩，但也有少數人可能會感覺效果不如預期。這主要取決於個體的體質及早洩的具體情況。 正確使用必利勁的方法 正確的服用方法對於必利勁的效果至關重要。以下是使用必利勁的建議步驟： 服用時間：應在預計進行性生活前1-3小時服用。 劑量：一般建議初次使用者服用30mg的劑量，隨後可根據實際情況調整劑量，但每天最大劑量不應超過60mg。 服用方式：將必利勁與一大杯溫水一起服用。這樣可以幫助藥物更快被吸收。 藥效持續時間：必利勁的藥效會在體內停留約12小時，因此能夠在這段時間內改善早洩問題。 選擇正品的重要性 市場上存在許多假冒偽劣的必利勁產品，因此選擇可靠的購買管道至關重要。建議通過必利勁台灣官網等官方管道購買正品必利勁，以確保產品的真實性和效果。 藥師君提醒 必利勁的確能夠有效治療早洩，但要達到最佳效果，需要遵循正確的服用方法和生活習慣的調整。長期且正確的使用必利勁有助於改善早洩問題，並且有助於恢復正常的性生活。此外，養成健康的生活習慣，如適度運動、戒煙戒酒、保持良好的心理狀態，也是改善早洩的重要措施。 總結來說，必利勁是一種有效的早洩治療藥物，能夠幫助改善早洩症狀，增強性生活質量。選擇正品，按照指導使用，再加上良好的生活習慣，可以讓您遠離早洩困擾，恢復自信和滿意的性生活。 read more

在臨床實踐中，許多患者反映在使用必利勁（達泊西汀）一段時間後，並未感受到明顯的療效。這引發了不少人的困惑，為什麼這款被廣泛推薦的延時藥物有時卻無法達到預期效果？經過仔細分析，發現許多患者在用藥過程中存在一些共性問題。本文將深入探討這些問題，幫助患者更好地理解如何正確使用必利勁。 1. 期待立竿見影的效果 許多患者在開始使用必利勁後，期望能快速見效，然而實際情況並非如此。必利勁並不是一種能立即產生效果的藥物。根據臨床經驗，很多患者需要服用6至8次才能感受到明顯的改善。因此，對於急於看到效果的患者，應該調整心態，理解必利勁的作用需要時間來體現。 2. 缺乏規律用藥 改善早洩的問題需要持續的努力，這包括保持規律的用藥習慣。建議患者每週至少服用必利勁兩次，以便維持藥物在體內的穩定濃度。缺乏規律的用藥會影響療效，導致患者無法獲得最佳的治療效果。 3. 服用劑量不足 雖然必利勁的推薦劑量為30毫克，但由於每位患者的身體狀況和代謝能力不同，有些人可能需要更高的劑量（如60毫克）才能見效。在使用必利勁時，患者應根據自身的具體情況，與醫生討論合適的劑量，避免因劑量不足而導致的療效不佳。 4. 錯誤的用藥間隔 必利勁的吸收需要一定的時間，因此建議患者在性活動前1至3小時服用。若患者未能遵守此建議，可能會導致藥物未能達到所需的血藥濃度，進而影響效果。因此，正確的用藥間隔對於獲得良好的治療效果至關重要。 5. 忽視按需用藥的原則 必利勁強調的是按需服用，即在預計進行性活動前服用。許多患者在用藥時並未注意到這一點，隨意服用，導致效果不明顯。為了達到最佳效果，患者需遵循醫生的建議，根據自身需求合理安排用藥時間。 總結 在使用必利勁的過程中，患者應該充分理解這款藥物的使用原則，並注意常見問題。從期待效果、用藥規律、劑量選擇、用藥時間到按需用藥的原則，這些都是影響療效的重要因素。只有在充分瞭解並遵循這些原則之後，患者才能更好地應對早洩問題，獲得理想的治療效果。如果在使用過程中仍然感到困惑，建議及時諮詢醫生，獲得專業的指導和建議。 read more

隨著生活水準的提高，越來越多的男性開始面臨性功能障礙的問題，如早洩和腎虛等。這些問題不僅影響他們的身心健康，還可能對家庭和人際關係造成負面影響。為了解決這些困擾，醫學界提供了多種治療方案，其中鹽酸達泊西汀片（必利勁）因其在治療早洩方面的效果而備受關注。 必利勁的作用機制 鹽酸達泊西汀片是一種常用的早洩治療藥物，其作用機制主要是通過抑制神經元對5-羥色胺的再吸收。這種機制影響了神經遞質在細胞突觸前後的電位差，從而調節射精的控制能力。通過這種方式，必利勁可以有效延長陰道內射精的潛伏期，幫助患者實現更滿意的性生活。 必利勁的使用方法 使用必利勁的方法相對簡單。一般建議在性生活前1到3小時服用，患者應使用水送服藥物，以確保充分的水分攝入。常規劑量為一次口服1片，藥片需完整吞下。通常情況下，藥物在服用後約半小時到1小時內開始發揮效果。為了確保安全，患者應避免因前驅症狀引起的頭暈或暈厥，以防止意外發生。 早洩的定義及應對策略 早洩是一種常見的射精功能障礙，主要表現為在性交初期即發生射精，甚至在性交前就已排精，嚴重影響性生活品質。關於早洩的定義存在爭議，通常以男性射精潛伏期作為評估標準。為了有效應對早洩問題，早期尋求專業醫生的建議至關重要。不同患者可能需要個性化的治療方案，而必利勁作為一種選擇，值得考慮。 使用必利勁的注意事項 儘管必利勁在治療早洩方面具有良好的效果，但每個患者的身體狀況不同，因此在使用前應諮詢醫生，以確保安全性和有效性。以下是一些使用必利勁時的注意事項： 遵循醫囑：患者應嚴格按照醫生的建議服用藥物，避免自行調整劑量。 監測副作用：在服用過程中，關注身體反應。如出現嚴重副作用，應及時諮詢醫生。 保持健康的生活方式：合理的飲食和適度的鍛煉有助於改善整體健康，從而有利於性功能的恢復。 總結 必利勁作為治療早洩的藥物，可以幫助患者延長性行為的時間，改善性生活品質。然而，性功能問題不僅僅是身體健康的問題，更需要科學合理的治療方法，才能實現長期的健康效果。通過與醫生的溝通，患者可以找到適合自己的治療方案，從而更好地應對性功能障礙帶來的挑戰。總之，瞭解必利勁的作用機制、使用方法和注意事項，將為患者提供更全面的幫助，提升他們的生活品質。 read more

男性性功能障礙是一種普遍存在但常常令人困擾的健康問題，這不僅影響性生活的質量，還可能對心理健康造成負面影響。必利勁（Priligy）是一種專門用於治療早洩的處方藥，其主要成分為達泊西汀（Dapoxetine），該藥物能有效延長性行為的持續時間，幫助男性獲得更滿意的性生活。 然而，許多患者在使用必利勁後可能會發現效果未達預期。這種情況可能由多種因素引起，以下將探討可能影響必利勁效果的原因及其解決方案。 1. 劑量使用不當 服用必利勁的劑量對於其療效至關重要。一般建議的初始劑量為30毫克，但對於某些男性來說，可能需要更高的劑量才能達到預期效果。如果初始劑量未能明顯改善早洩的症狀，可以考慮在醫生的指導下增加到60毫克。但在調整劑量之前，務必與醫生進行諮詢，以確保安全性和有效性。 2. 服用時間不正確 必利勁的服用時間對於其效果也有著重要影響。建議在性行為前30分鐘到1小時內服用，這樣能夠確保達泊西汀在體內達到最佳效果。如果您在性行為前過早或過晚服用，可能會影響藥物的效力。 3. 飲食與飲酒的影響 飲食習慣和酒精攝入也可能影響必利勁的效果。高脂肪食物和酒精會減慢藥物的吸收，延遲其起效時間。因此，建議在服用必利勁時避免大餐或大量飲酒，以確保藥物能夠有效吸收。 4. 心理因素的影響 心理因素，如焦慮和壓力，常常與早洩問題密切相關。這些情緒狀態可能會影響男性的性表現，從而降低藥物的效果。在這種情況下，尋求專業的心理輔導或治療可能是一個有效的解決方案，以幫助緩解這些心理障礙。 5. 購買管道的安全性 確保您從合法的醫療保健提供者處獲得必利勁，避免從不正規管道或網絡購買藥物。假藥可能會影響療效，甚至對健康造成損害。只有通過合規的管道購買的藥物才能保證其品質和效力。 總結 當您發現服用必利勁後效果不佳時，首先應考慮劑量和服用時間是否正確。如果經過調整後仍未見改善，建議尋求醫生的專業建議。切勿自行調整劑量或服用頻率，以免增加副作用或健康風險。 性功能問題是普遍存在的，但這並不意味著無法治療和管理。通過與醫生的合作，您可以找到最適合自己的解決方案，重拾自信，享受健康的性生活。 read more

對於許多被早洩困擾的男性來說，必利勁 priligy 是一款耳熟能詳的藥物。然而，一些本身患有其他疾病的客人卻對自己能否服用必利勁以及必利勁的副作用存在諸多疑問。 在臨床試驗中，有關於服用必利勁 priligy 後出現暈厥及意識喪失的報告，這些事件被認為與必利勁的副作用相關。大部分此類病例發生在服用必利勁後 3 小時之內、首次給藥後或伴隨在診所中進行的與研究相關的操作中，比如抽血、直立動作以及測量血壓等。在暈厥之前常常會出現前驅症狀。同時，臨床試驗中也有直立性低血壓的報告。臨床試驗中常見的（≥5%）必利勁副作用包括頭痛、眩暈、噁心、腹瀉、失眠和疲勞。而常見的導致停止服用必利勁後的副作用有噁心和眩暈。 接下來，我們看看可能出現的必利勁副作用以及服藥相關情況。必利勁可以用於 16 至 84 周歲的男性早洩患者，平均服藥後約 60 分鐘會起效，藥物作用時間與殘留時間為 24 小時左右。這也印證了前面所說的，必利勁是可以每天服用的。此外，如果希望早洩（PE）症狀能有顯著改善（脫離藥物後），需要至少在四周內服用超過六次必利勁。如果能做到每天都服用一定劑量的必利勁，對早洩症狀的改善程度肯定會非常顯著。一方面，每天服用一定劑量的必利勁能讓你 24 小時都保持一定的血藥濃度，這意味著你無需在每次房事的 60 分鐘前才去服用必利勁；另一方面，保持一定的血藥濃度有助於早洩症狀的持續改善與控制，將早洩在身體中的 “習慣性”... read more

不是只有吃必利勁能壯陽！中醫推薦吃10種食物加速血液循環、提高神經興奮度！ 性致缺缺怎麼辦？當荷爾蒙失調、壓力太大、器官開始老化，無法給伴侶一份穩穩的愛。可以通過吃一些食物，來加速血液循環，另外提高神經興奮度，這些都是天然的壯陽藥，可用作催情輔助。 日前有中醫師分享5種可以提高性欲的食物，泌尿科醫師莊豐賓在臉書粉專幸福醫師莊豐賓討論這些食物是否能催情、壯陽，甚至硬挺持久。他針對這5種食物列舉營養素、促進心血管健康的關鍵，分享吃出來的性福。 1.南瓜籽 每100公克的南瓜子，含有9毫克的鋅，鋅對男性健康有很多好處，例如：提升精子的品質和數量、增加睪固酮的濃度、改善攝護腺肥大，可說是男性的必須營養品。 2.韭菜 中醫認為韭菜有「補腎固精」的功效，從西方營養學角度來探究，韭菜含有硫化素、槲皮素。勃起功能與血液循環息息相關，硫化素可擴張血管，槲皮素則減少氧化造成的血管阻塞。 3.黑豆 有豐富的植物雌激素，能補充女性缺失的雌激素，有助於改善更年期障礙的癥狀。 4.山藥 含有植物雌激素及異黃酮，能幫助女性荷爾蒙的平衡穩定，自然提升性欲及性功能。 5.牡蠣 每100克牡蠣，含有10.6毫克的鋅，是海鮮類中鋅含量最高，想加強攝取鋅，牡蠣是不錯的選擇。 read more

必利勁（Priligy）是一種專門用於治療早洩（PE）的口服藥物，其主要成分為達泊西汀（Dapoxetine）。作為一種短效型選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI），必利勁為許多受到早洩困擾的男性帶來了新的希望。本文將詳細介紹必利勁的作用機制、藥效時間、正確使用方法以及注意事項，幫助您全面瞭解這一藥物的特性和使用指南。 必利勁的作用機制 必利勁的主要成分達泊西汀通過抑制神經細胞對血清素的再攝取，增加血清素在神經末梢的濃度，從而增強人體對性刺激的控制能力，延長射精時間。血清素是一種重要的神經遞質，與調節情緒、睡眠和性功能等生理過程相關。必利勁的獨特之處在於它是第一種被批准用於治療早洩的口服藥物，並且是目前市場上唯一專門為這一目的開發的藥物。 必利勁的藥效時間 必利勁的作用速度相當快，一般在服用後1至3小時內達到血漿中的最高濃度。因此，建議在預計性活動前1至3小時服用。臨床試驗顯示，必利勁可以顯著延長射精時間，平均延長時間從原本的1-2分鐘延長到30-40分鐘，甚至更長。藥效時間通常在5-8小時以上，但具體效果會因個體差異而有所不同，受到個人體質、服用劑量和健康狀況的影響。 如何正確使用必利勁 劑量選擇：必利勁有不同的劑量規格，通常起始劑量為30毫克。根據個體反應和耐受性，可以調整至60毫克。建議在藥劑師的指導下使用，確保選擇合適的劑量。 服用時間：由於必利勁的作用時間窗口相對較短，建議在預期性活動前1至3小時服用，以達到最佳效果。 飲食影響：必利勁可以與或不與食物一起服用，但應避免與酒精同時使用。酒精可能增加藥物副作用的風險，如頭暈和噁心，因此應儘量避免飲酒。 注意事項和副作用 必利勁在提高性生活品質的同時，也可能帶來一些副作用，如頭暈、頭痛等。大多數副作用通常為輕微至中度，且隨著身體適應藥物而逐漸減輕或消失。然而，在使用必利勁之前和使用過程中，應與藥劑師進行充分溝通，特別是對於有心髒病、重度肝腎功能障礙或正在服用其他藥物（特別是其他SSRI或抗真菌藥物）的患者。 結語 必利勁為許多受早洩困擾的男性提供了一種有效的治療選擇。雖然它能顯著延長性交時間，改善生活品質，但在使用時仍需注意劑量控制和可能出現的副作用。通過正確使用並在藥劑師指導下服用必利勁，患者可以安全、有效地管理早洩問題，重拾性生活的信心與滿足感。如果您正受到早洩困擾，不妨考慮必利勁，瞭解更多資訊並諮詢專業人士，以確保安全有效地解決您的問題。 read more

在日常生活中，早洩問題常常困擾著許多男性，這不僅對個人的性生活產生負面影響，還可能影響到夫妻關係。早洩是一種相對常見的性功能障礙，統計數據顯示，超過三分之一的男性可能會經歷這一問題。然而，早洩並非沒有治療方法，其中一種被廣泛推薦的治療方案是使用必利勁。那麼，必利勁的作用到底如何？它是否真的能有效治療早洩呢？ 必利勁的作用 必利勁是由義大利領先的跨國生物制藥公司美納裏尼集團研發的，專門用於治療早洩。這款藥物是唯一一款獲得CFDA批准用於早洩治療的藥物，並且在全球60多個國家獲得了批准。必利勁的研發過程中，已有超過1.6萬名男性參與了臨床試驗，這些試驗確保了其藥效的穩定性和治療早洩的有效性，才使得它得以上市。 必利勁的作用原理 必利勁的主要成分是達泊西汀，它通過阻斷特定激素的傳遞來發揮作用。具體來說，達泊西汀能夠控制大腦射精神經，抑制射精，從而實現延時效果。研究數據顯示，按照正確的服用方法，必利勁在改善早洩方面表現優異。長期服用可以顯著改善男性的早洩問題，並且幫助達到理想的治療效果。 如何正確服用必利勁 首次服用必利勁後，通常能迅速見效。建議在性生活前1至3小時服用，這樣藥效可以持續幾小時，足以覆蓋整個性生活過程。因此，男性無需擔心在性生活中再次出現早洩。對於大多數早洩患者而言，服用30mg的劑量通常足以獲得所需的效果。然而，對於一些症狀較為嚴重的患者，可能需要根據醫生的建議調整劑量。 注意事項與副作用 雖然必利勁對早洩有良好的治療效果，但服用時也必須嚴格按照說明進行。否則，可能會出現一些副作用，如頭痛、眩暈、噁心、腹瀉、失眠和疲勞。儘管這些副作用可能會出現，但一般情況下，按照正確的服用方法，這些副作用的發生率較低。因此，患者可以放心使用必利勁，前提是需確保使用方法正確，並且必利勁僅限於早洩患者使用。 結論 總的來說，必利勁作為治療早洩的藥物，具有良好的效果和安全性。其通過延遲射精來改善早洩問題，已經得到了全球範圍內的認可和使用。若有早洩困擾，建議諮詢專業醫生，根據個人情況選擇適合的治療方案。同時，除了藥物治療，保持良好的生活習慣和心理狀態也是至關重要的。 read more

变大变粗就吃必利劲 陰莖增大產品：有效嗎？ 聲稱能增大陰莖的產品，您心動了嗎？了解關於增強男性功能的藥丸、泵、運動和手術的真相。 陰莖增大產品和手術的廣告無處不在。許多陰莖泵、藥丸、舉重、運動和手術都被宣稱可以讓陰莖變長、變粗。 但是，這些增大陰莖的非手術方法幾乎沒有科學依據，也沒有哪家可靠的醫療機構會出於純粹的美容原因而支持陰莖手術。 您在廣告中看到的大多數技術都是無效的，有些可能會損害您的陰莖。在嘗試其中任何方法之前都要三思。 陰莖大小：什麽屬於正常情況，什麽屬於異常情況？ 人們常常擔心陰莖看起來太小或者因為太小而不能在性行為中滿足伴侶的需求。但大多數認為自己陰莖太小的男性，實際上陰莖屬於典型尺寸。 同樣，許多男性對“典型”陰莖大小的理解有些誇大。 非勃起陰莖的長度並不總能預測陰莖勃起時的長度。如果陰莖勃起時約為 13 cm（5 英寸）或更長，則屬於典型的尺寸。 只有當陰莖勃起時尺寸小於約 7.5 厘米（3 英寸）時，才被認為是小陰莖。這種狀況被稱為小陰莖。 伴侶如何看待陰莖大小 廣告商會讓您相信，您的伴侶非常在乎陰莖的尺寸。如果您真擔心的話，請與您的伴侶談談。 了解伴侶的需求和欲望比改變陰莖大小更有可能改善妳們的性關系。 就一般性功能正常的人來說，服用必利勁類藥物，確實是有助於陰莖勃起更硬、時間更久。 即使是性功能正常的人，也各有不同情況，就好像走路與慢跑，每個人的耐力不同，有些人可以持續40分鐘、有些人5分鐘就氣喘，若是服用威而鋼類藥物，對勃起時間短的人確實有助。 read more